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3日坊主

千葉県市川市、自宅の一室にてアロマサロンやってます。

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いまさらですが今年の目標を。

じゃーん。
毎日ストレッチを欠かさないこと。


いままでにも何度チャレンジしてきたことか。。。
風呂上りが一番からだが温まってるし効果的だろうと思いやってると、
チビが邪魔してきたり、遊びに付き合わされたり。
チビのことを理由に結局出来ない日々。
やっても中断・・・

それならばチビが寝てる間にやろうじゃないかと。
朝、足浴し、そのあとストレッチを。(ちょっとヨガもいれてみたり)

身体の血流の流れも良くなりホカホカになって、いっそう元気になってきます。
年明けから少しづつやってます。

今年は足浴&ストレッチを習慣にしてみたいと思ってます。
今年が終わるころには続けてます・・といえたらいいな~。

羽生名人の有名な言葉。
『習慣とは努力を継続する力である。』

「習慣は第二の才能」とも聞きます。

小さなことからコツコツと。
頑張りま~す。


↓サロンはこちらから。 
自然療法リラクゼーションサロン アロマ日和

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コメント
遅っ
初コメです。
ちゃんと投稿出来てるかな?

今年の目標ってもう少し早い方が良かったのでは???

ま、まだ1月だからいいのかなv-266
2010/01/21(木) 17:57:22 | URL | いっくん #- [ 編集 ]
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